AUTOM Auto a dovolenka

Je to oprávnená obava, pretože prázdninové cesty majú množstvo špecifík, väčšinou negatívnych - nadpriemerná dĺžka trasy, neznáme cesty, odlišnosti v dopravných predpisoch cudzích krajín, premenlivá nálada posádky, veľké riziko dopravných zápch, túžba byť v cieli čo najrýchlejšie, hromadenie únavy z návalu práce pred dovolenkou.

Receptov, ako premeniť jazdu na dovolenku napríklad do Chorvátska na príjemný výlet ktorý ocenia aj deti, je množstvo.

Tu je niekoľko z nich:

• Trasu si vopred dobre naplánujte. Pomocou autoklubov alebo plánovačov ciest na internete si dokážete vytvoriť presný itinerár s najkratšou a najrýchlejšou možnou trasou
• Dajte si v odbornom servise skontrolovať celé auto vrátane klimatizácie, porucha počas cesty na dovolenku vaše prácne pripravené plány zničí
• Pri plánovaní výdavkov nezabudnite rátať so zvýšenou spotrebou paliva pre naplno pustenú klimatizáciu, plnú kabínu, strešný box či bicykle na streche
• Ak nemáte v aute navigáciu, pozorne sledujte dopravné spravodajstvo
• Pred cestou si v pokoji odpočiňte, radšej odchod o deň posuňte, telo si požiadavku na odpočinok aj tak presadí, čím viac sa mu budete brániť, tým väčší útlm potom nastane
• Jazda v noci možno sľubuje voľnejšie cesty a rýchlejšie tempo, ale pozor, nabúrava sa prirodzený biorytmus a s následkami budete musieť bojovať v mieste dovolenky
• Káva ani energetické nápoje únavu nezlikvidujú, iba ju oddialia. Ich účinok je síce takmer okamžitý, ale rovnako rýchlo aj odoznie, čo so sebou prináša veľké riziká. Únava sa po nich vracia ešte s väčšou silou a je takmer nemožné s ňou bojovať
• Je dobré mať so sebou Zelenú kartu (aj v krajinách, kde nie je striktne vyžadovaná) a zaplatené zdravotné cestovné poistenie
• Okrem adresy slovenskej ambasády v krajine, kde trávime dovolenku, by mal mať vodič pri sebe aj čísla na tiesňové volania. Vo väčšine štátov funguje celoeurópske číslo 112.
• Ak sa stanete účastníkom nehody, existujú medzinárodné formuláre v anglickom jazyku, kde sa jednoduchou formou vyplňovania políčok zaznačí celý prípad pre poisťovňu. Mali by ste dostať, v poisťovni v ktorej ste poistený - Európsky dokument o dopravnej nehode - EAS
• Cesta na dovolenku je nutné zlo, ale skúste si ju spríjemniť tým, že sa po ceste niekde vykúpete, prespíte na zaujímavom mieste, navštívite zaujímavé pamiatky.
• Po pár hodinách cesty zastavte, auto vyvetrajte, pretiahnite sa a občerstvite, v pokoji skontrolujte mapu
• Majte pripravené drobné na zaplatenie mýtneho. Nie vo všetkých krajinách sa dá platiť kartou
• Osobitnú pozornosť venujte občerstveniu. Významnú úlohu hrá trvanlivosť potravín, môže sa stať, že uviaznete na dlhé hodiny v zápche pod horúcim stredomorským slnkom a pre ubúdajúce palivo budete musieť vypnúť motor a odpojiť chladničku. Odporúčané sú ľahké jedlá, ovocie, zelenina, minerálky a nesladený čaj
• Podľa prieskumov sú na prázdninové cestovanie najlepšie dni utorky alebo stredy, keď sú hlavné ťahy najvoľnejšie.

A zopár naviac:

• osviežiť myseľ pomôžu miesto kávy aj bylinkové čaje, najmä mätový, ženšeňový a ľubovníkový
• opatrne s energetickými nápojmi, vyhnúť by sa im mali ľudia s problémami krvného tlaku, srdca a žalúdka, diabetici a tehotné a dojčiace ženy
• bdelosť podľa odborníkov udržiava aj mentol a škorica, ku ktorým môžete privoniavať alebo ich konzumovať v žuvačke
• dôležitou súčasťou výbavy šoféra sú slnečné okuliare, ktoré chránia pred ostrým svetlom a spomaľujú únavu očí
• alergici by mali sledovať peľové spravodajstvo v krajine, kam cestujú, aby ich nezaskočili symptómy sennej nádchy
• klimatizácia musí byť správne nastavená, aby ste sa veľkými teplotnými rozdielmi medzi interiérom auta a vonkajším prostredím nedopracovali k prechladnutiu ešte pred dovolenkou
• ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom, či sú vhodné pre šoféra na dlhú jazdu
• pri problémoch s krvným obehom dochádza pri dlhom sedení v aute k nahromadeniu krvi v dolných končatinách, nohy opúchajú a niekedy hrozí aj vznik krvných zrazenín v žilovom systéme, predchádzať problému môžeme nosením kompresných podkolienok
• deťom na potlačenie negatívnych príznakov pri cestovaní podajte radšej kinedryl, aj keď riskujete, že počas spánku vynechajú pravidelný prísun potravy a tekutín
• tehotné ženy by sa mali absolvovať len kratšiu verziu cesty autom, každú hodinu si dať desaťminútovú prestávku, konzumovať dostatok vitamínov a minerálov a nezabudnúť preveriť si dopredu čistotu vody a úroveň lekárskej služby v mieste pobytu

Zdroj/autor: auto,namk,drom