AKO sa neutopiť

Nikdy nepreceňujte svoje schopnosti - popri brehu sa dá preplávať taká istá vzdialenosť, ako stredom jazera, iba s tým rozdielom, že v prípade krízy vám stačí niekoľko temp a máme zem pod nohami. Záchranca z brehu k vám pripláva za pár sekúnd.

Ak klesnete ku dnu, z malej hĺbky vás môžu vytiahnuť rýchlo

Plávanie v tečúcej vode je fyzicky namáhavejšie a nebezpečnejšie, treba na to myslieť

Pokiaľ to situácia umožňuje, plávajte aspoň dvaja spolu, resp. s dobrým plavcom

• Neplávajte do blízkosti plavidiel a plavebných dráh
• Neplávajte hneď po jedle, je vhodné mať aspoň jednohodinový odstup od jedenia pred plávaním
• Ak ste unavení, nechoďte plávať
• Vo vode buďte k ostatným ohľaduplní, nikoho nepotápajte.

• Vodné bicykle a loďky: neplavci a všetky deti musia použiť plávaciu vestu (aj deti-plavci), ktorú majú riadne nasadenú a zapnutú, aby ju v prípade pádu do vody samovoľne nestratili. Doporučuje sa, aby bol na jedného neplavca jeden plavec. Neplavci aj deti majú plávacie vesty!
• Alkokol: alkohol spôsobuje najväčší počet utopení, preto ak vo svojom okolí zbadáte osoby, ktoré sa idú kúpať pod vplyvom alkoholu, treba im v tom zabrániť.
• Do neznámej vody nikdy neskáčte hlavičku alebo šípku - hrozí vám vážne poranenie krčnej chrbtice!  Neskáčte hlavičku ani do známej a mútnej vody, niečo tam môže byť hodené, padnuté alebo doplavené!
• Do vody nikdy nevchádzajte - neskáčte rozhorúčení. Treba sa postupne a dostatočne ochladiť a až potom plávať - ak rozhorúčený človek skočí do studenej vody, hrozí mu zástava srdca a následné utopenie!
• Na vodných tokoch, kde hrozí prívalová vlna spôsobená vypúšťaním priehrady, treba poznať čas vypúšťania priehrady a signalizáciu oznamujúcu vypúšťanie vody z priehrady. Treba byť opatrní - rybári, kúpajúci sa a najmä deti, aby sa nehrali v blízkosti vodných tokov.
• Pri splavovaní vodných tokov treba použiť plávaciu vestu, ochrannú prilbu a neoprén. Taktiež dávajte pozor na prívalové vlny spôsobované vypúšťaním priehrad a pozor dávajte na splavy, ktoré môžu byť pomerne nebezpečné - treba si preštudovať daný vodný tok vo vodáckych príručkách. Rozvodnené vodné toky nikdy nesplavujte! Vodné toky splavujte v skupinkách, nie samostatne!
• Ak sa blíži búrka, vodnú plochu treba opustiť pred príchodom búrky. Nečakajte do poslednej chvíle. Búrku je najbezpečnejšie prečkať v budove, alebo v chate.
• Na väčších vodných plochách na Slovensku vietor počas búrky môže vytvoriť také vysoké vlny (riziko prevrhnutia loďky, člna), že plávajúca osoba sa vo vode nebude môcť orientovať podľa brehov, nakoľko ich cez vysoké vlny nebude vidieť.

Deti a voda

• Zabezpečte, aby sa deti bez dozoru dospelej osoby - plavca, nehrali pri vodných plochách, deti treba stále sledovať
• Ak sa dieťa kúpe vo vode, treba ho stále opticky kontrolovať - nedoporučuje sa rozprávať sa a iba občas pozrieť na dieťa
• Ak je dieťa začínajúci plavec, buďte stále pri ňom vo vode. Ak dieťa je lepší plavec a pláva ďalej, potom plávajte s ním, pretože pri väčšej vzdialenosti je pomoc dostupná za dlhší čas
• Predchádzajúci bod platí aj pre kúpajúce sa deti doma vo vani, resp. v detských bazénikoch a bazénoch - dieťa padne hlavou do vody (kúpanie vo vani), vdýchne vodu a bezodkladne potrebuje našu pomoc
• Poučte deti, že sa majú navzájom sledovať a dávať pozor jeden na druhého, stále! Len tak si budú môcť v prípade potreby - včas navzájom pomôcť v bazéne, na jazere, na ceste, v škole, na ihrisku.

Zdroj/autor: zachranari, drom