ZDRAVIE Cestovná nevoľnosť

Prejavuje sa bolesťou hlavy, zívaním, závratmi, slinením, studeným potom, nevoľnosťou, prípadne zvracaním a môže postihnúť nielen ľudí, ale aj psov, mačky, kone či opice.

Podľa odporúčania lekárov by ľudia z obáv, že im bude nevoľno, nemali cestovať nalačno.

Asi hodinu pred odjazdom by si mali dať slané pečivo alebo jablko a počas cesty by mali jesť po malých dávkach.

• Pri výbere občerstvenia je lepšie vyhnúť sa plynotvornej strave a bublinkovým šumivým nápojom.
• Nevhodné sú tiež tučné jedlá a ťažko stráviteľné jedlá.
• Osvedčené je pitie chladených ovocných štiav.
• Problémy môžu vyriešiť aj špeciálne lieky alebo homeopatiká proti kinetóze.

V prípade detí je možné ovplyvniť rozvoj problémov aj psychicky. Rodičia by ich nemali dopredu strašiť tým, že im "zase bude na ceste zle". Ak vyprevádzajú dieťa na samostatnú cestu autobusom, mali by ho posadiť blízko vodiča, aby v prípade potreby mohlo poprosiť o zastavenie.

Pokiaľ rodičia cestujú s dieťaťom spoločne autom, mali by robiť častejšie zastávky, aby sa deti nadýchali čerstvého vzduchu, a mali by im nájsť nejakú činnosť. Stačí aj obyčajný rozhovor. Dieťa potom ľahšie zabudne na nevoľnosť.

Zdroj/autor: zdravie, drom