ADRENALÍN Freehiking

Podľa Asociácie slovenských naturistov, je takáto forma terapie špeciálne vhodná pre ľudí s extrémne psychicky náročným zamestnaním, napríklad kreatívnych intelektuálov, manažérov, pedagógov a podobne.

Freehiking vyžaduje skúsenosti s pohybom v horskom teréne, ako aj fyzickú zdatnosť a vhodnú turistickú výstroj. Doporučuje sa mať v batohu okrem štandardnej „normálnej“ výbavy, akou je mapa, dostatok tekutín, potravin aj teplé a nepremokové oblečenie pre prípad zmeny počasia.

Kvôli vlastnej bezpečnosti je lepšie ak túru absolvujete v skupine. Podľa charakteru terénu je výhodou mať a používať pri chôdzi drevenú alebo trakkingovú palicu a vhodnú obuv. Pohybovať by ste sa mali len v málo frekventovaných terénoch a pre prípad nežiadúceho stretnutia s „oblečeným turistom“, mať po ruke vhodnú prikrývku intímnych častí tela.

V hornatom a lesnatom teréne platí obozretnosť voči hadom, kliešťom a nebezpečným porastom.